ร่อง 11 คือ แนวเส้นรอบกล้ามเนื้อท้องสองฝั่งทั้งซ้ายและขวาคล้ายเลข 11 โดยร่องกล้ามเนื้อนั้นสามารถทำให้ขึ้นได้จากการออกกำลังกาย คุมอาหาร ทำหัตถการ เป็นต้น
นอกจากการดูดไขมัน Sexy Line แล้ว ยังสามารถสร้างร่อง 11 ได้โดยวิธีอื่นได้ อาทิ การออกกำลังกาย + ควบคุมอาหาร , การสร้างเซ็กซี่ไลน์ด้วย J Plasma (เครื่อง หมอจิมมี่ 0a403,55103NAVELLA 20 NAVELLA NAVELLA TH-AGING ANTI-AGINGSNELLNESS ANTI AGING WELL WELLNESS NESS zerosick ASK Doctors ถ้าอยากเห็นร่อง เห็น
สล็อตโปรโมชั่นสมาชิกใหม่ 11 มาจากไหนและทำไม มัน 8:14 Go to channel · 10 ท่า ปั้นร่อง 11 แบบยืน ท่าง่ายไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao คลิปนี้เน้นกล้ามเนื้อหน้าท้อง ซิกแพค ร่อง 11 เป็นท่านอนทั้งหมดเลย ใช้เวลาเพียงแค่ 10 นาทีเท่านั้น โดยเราจะอธิบายอย่างละเอียดทุกท่า
